何か新しいことを始めるとき、「自分にはできないかもしれない」と思いがちですよね。
お金がない、時間が無い、能力が無い。あと5歳若かったら。。
でも、やりたくないことならまだしも、やってみたいことをやらずに生きていくなんて勿体なくない！？というのが率直な思いなのです。はい。
失敗しても良いし三日坊主でもいいから(三日坊主も続けたら継続やし！)、
やらないで後悔することのない人生にしたい、と私は思っております。
ちなみに私は バケットリスト に挙げていたダンスの発表会に39歳で初めて出演しました。クラス最高齢w 1年前の私に、上級者達と一緒にステージに立ったと言ったら驚くに違いないでしょうねぇ。
バケットリスト を進めていると、1年前に想像もしなかった光景を目にできるので病みつきになるのです。
バケットリスト の進め方
私がバケットリストを進めるために一番気をつけていることはまず環境を整えること。
バケットリスト の進め方①
環境を整える
やりたいことを進める特効薬は、ワクワクするような環境づくり。
環境を整える / わたしの例
ここで、私の バケットリスト の進め方一例をご紹介しておきます！
バケットリスト 例：ダンスができるようになりたい
- 携帯のToDoリストに「ダンススクールを探す」と入力。
- 2021年8月末、体験レッスンを申し込み。
- テンションが上がる、ダンスに必要なTシャツ、スウェット、スニーカーを用意。
- 体験レッスンに行き心が折れかかったが、中学生の女の子に勧められて入会。
- 毎週通う学生さんを横目に、私は月2回という最小回数で初心者クラスに通い続けた。
- 自宅にダンス練習用のスペースを作り、毎日好きなダンスを10秒カバーするという練習を課した。
- 自宅での練習動画をインスタにupし続け、再生回数やいいねの伸びで練習が楽しくなっていった。
- 2022年8月、レベルアップしたいと思い、上級者クラスでの発表会出演を決めた。
- 2022年10月、仕事終わりや休日の合間を縫い、近くの音楽スタジオに個人練へ通いつめた。
- 2022年11月、ダンス発表会出演！！
- 来年はダンスバトルに出たいかも。。？？？
最後に、 バケットリスト を加速させるコツをひとつ。
バケットリスト の進め方②
目標を大と小で作っておく
本来 バケットリスト は可能か不可能かも考えず好きにやりたいことをリストに書くだけで良いのですが、 バケットリスト 歴が少し長い私の場合は、”いつかこんなことできたら楽しいだろうな”という憧れに近い大目標と、
”今の私が少し頑張ったらできるようになりそうだな”という小目標も バケットリスト に書いてしまうことにしています。
大目標例：MVにダンサーとして出演する
小目標例１：20秒ダンスをカバーできるようになる
小目標例２：人前でダンスを披露するetc..
大目標と小目標を掲げる事で、できそうにない憧れや夢のような大目標と現在の自分に近い小目標との間が徐々に狭まっていくのでワクワクするし楽しみが増えていくのです。
発表会は11月だったのに先生が一人一人に桜の便箋で書いた手紙が印象的でした笑
【 プロフィール 】
■ 中の人：Night Dancer(ナイトダンサー)
■ 血液型：B型
■ 星座 ：おとめ座
■ 横浜出身→アラフォーになり転勤で大阪へ(定住中)
■ 性格：
小心ものの冒険したがり。人見知り。
ズボラなのに美意識高め。歌は得意だが方向音痴でIT音痴。
HSP気味のため一人が大好き。
■ Like ：ファッション / 音楽 / お酒 / 旅行 ( ホテルステイ ) / パンダ全般
■ 挑戦中：ドラム / ダンス / DJ ≫ アラフォーから全てスタートw
■ わたしの バケットリスト 100
① 未達成バケットリスト
② 達成済みバケットリスト
■ おすすめ記事
□ 【自分磨き】 1ヶ月で垢抜ける方法 。本気で自分磨きチェックリスト。
□ 【ズボラ女子向け】アラフォー スキンケア おすすめ プチプラ3選
□ 【HSP女性】一人旅の持ち物リスト(国内編)
■ Twitter : https://twitter.com/NightDancer_7
