※本ページにはプロモーションが含まれております※
いくつになっても、ちょっとニキビが顔にできるだけでブルーな気分になるもの。
わたしは気を抜くとすぐ 大人ニキビ がポツっとできるのでいつもニキビ薬を持ち歩いてるくらいです(-“-;
そこで、悩める美意識高い系ズボラ女子のみなさまのために1ヶ月集中自分磨きシリーズ” 大人ニキビ 編“と題し、まとめてみました！
レッツトライ♪
1ヶ月集中 ! 自分磨き | 大人ニキビ 撃退 チェックリスト
□ 睡眠時間を確保する！
みなさんいつも何時間寝てますか～？？
わたしはだいたい平均５時間と短めなのですが、
やはりニキビだけでなくスキンケアは塗るだけじゃダメ。
何かと忙しい大人女子のみなさんに『８時間寝なさい！』などとは言いません。
いつもより”１時間多く寝る”を続けるだけでも断然お肌が変わってくるものです。
“毎日０時には寝る！”とか”お風呂は23時までに済ませる！”とか、
１ヶ月自分磨きすると決めたなら、いつもより多めの睡眠時間確保のために必要な段取りを決めてしまいましょう！
□ 疲れててもメイク落としを死守！
毎日、疲れてますよね。
疲れて帰ってきて、部屋着に着替えてとりあえずソファにごろん(~_~;)
なーんて、まさか、
『 あれ！朝や～！！メイク落とさず寝てたぁ～Σ(￣ロ￣lll) 』
なんてことないですよね？？
せめて拭き取りで良いのでメイクを落としてからごろんしましょうね(｀・∀・´)
困った時の救世主。
ディスペンサー式なのでコットンに含ませて拭き取るだけでとりあえずゴロンできます◎
 |
アンレーベル モイストボタニカル ミセラークレンジング 500mL(配送区分:A2)
|
□ スキンケアを見直す
いやー誕生日を重ねるたびに、年々変化する体調と肌質、、
なぜか小さなニキビが多発してしまった時期があったのですが、前にも使ったことはあったもののイマイチ効果を実感せずに敬遠していたメラノCC 薬用 しみ集中対策 美容液(20ml)【メラノCC】[美容液 オイル 美白 メラノCC ニキビ シミ 毛穴]
テカリを抑えたり抗酸化作用にビタミンcが良いという知識を仕入れたので久しぶりに使ってみたんですね。
そしたらマジでびっくらこきました。これはヤバい。いろんな美容オタクの方が鬼リピしてる意味がわかりました。
季節の変わり目だったり、混合肌なのに夏場に手厚い保湿に凝りすぎたのがニキビ多発の原因だったりしたこともあったと思うのですが、
シンプルな化粧水の後に目の周り以外に顔全体に塗りたくってあっさりめのクリームで練るようにしたらめちゃ肌の調子が良くなりましてΣ（・□・；）
大人ニキビ に悩んでいる方は薬に手を伸ばす前に一度試してみる価値ありかと！！
 |
メラノCC 薬用 しみ集中対策 美容液(20ml)【メラノCC】[美容液 オイル 美白 メラノCC ニキビ シミ 毛穴]
|
冬場や乾燥肌な方はこちらもおすすめです◎
 |
メラノCC 薬用 しみ集中対策 プレミアム美容液(20ml)【メラノCC】[美容液 オイル 美白 メラノCC ニキビ シミ 毛穴]
|
□ なかなか自然治癒しない時は塗り薬に頼る！
睡眠やスキンケアを徹底したからといって即効でニキビが治ったら悩まないっつーの！って話なので、
困ったときはもちろん皮膚科に行くも良し、市販薬に頼るも良し。
顔のニキビにおすすめ
わたしはニキビ用お守り薬としていつもメイクポーチに入れて持ち歩いてまして、ちょっとでも白ニキビができてようもんならメイク直しの時に即効で塗るようにしてるんです◎
おかげさまで大きな赤ニキビになったりすることなく、心の平安を保てております(´ー｀*)
※画像は古いタイプです
 |
【第2類医薬品】メンソレータムアクネス25メディカルクリームEXa(セルフメディケーション税制対象)(16g)
|
背中ニキビにおすすめ
わたしは夏が近くなったり、季節の変わり目に背中ニキビが出現しやすいので、事前にミストをゲットして準備してます( ´艸｀)
大人ニキビ薬系ではメンソレータムのシリーズがお気に入りです♪
 |
【第2類医薬品】メンソレータムアクネス25メディカルミストb(100ml)
|
【 プロフィール 】
■ 中の人：Night Dancer(ナイトダンサー)
■ 血液型：B型
■ 星座 ：おとめ座
■ 横浜出身→アラフォーになり転勤で大阪へ(定住中)
■ 性格：
小心ものの冒険したがり。人見知り。
ズボラなのに美意識高め。歌は得意だが方向音痴でIT音痴。
HSP気味のため一人が大好き。
■ Like ：ファッション / 音楽 / お酒 / 旅行 ( ホテルステイ ) / パンダ全般
■ 挑戦中：ドラム / ダンス / DJ ≫ アラフォーから全てスタートw
■ わたしの バケットリスト 100
① 未達成バケットリスト
② 達成済みバケットリスト
■ おすすめ記事
□ 【自分磨き】 1ヶ月で垢抜ける方法 。本気で自分磨きチェックリスト。
■ Twitter : https://twitter.com/NightDancer_7
